健康

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    最近のマイブーム
    昨年の12月あたりから ノンカフェインにハマっています！   というのも、 コーヒーが大好きだった友人が、 急にコーヒーが飲めなくなったというのです。 聞くと、今まではなんともなかったのに ある朝い...

    oguparu

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  2. おうちヨガでスッキリ！
    5年くらいヨガスタジオに通っていますが、 最近はもっぱら「おうちヨガ」にハマっています！   ヨガスタジオに行ってヨガをするメリットは ・周りの目があるので、ダラダラせずに、適度な緊張感を持って集中...

    oguparu

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